노안과 백내장을 예방하는 루테인
현대인 들이여, 루테인에 주목하자!
Lutein
Lutein
몸이 천냥이면 눈은 구백냥눈 건강은 지나치게 강조해도 무리가 없습니다.
1. 왜 그럴까요?우리 몸에서 눈 건강이 그만큼 중요하다는 뜻입니다. 하지만 현대 사회는 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털기기 사용으로 많은 사람들이 눈에 이상을 호소하고 있습니다.
눈 건강은 나이가 들수록 더욱 안 좋아지고 각종 질환에 시달리게 됩니다. 특히 노화성 안 질환이 늘어나면서 시력 감퇴와 실명등을 동반하는 경우도 발생합니다. 미국은 이런 노화성 안 질환의 심각함에 대해 일찍 부터 인식하고 국립 연구 기관인 '국립 눈 연구소'(NEI)를 설립하여 국가 사업의 일환으로 수십 년째 연구 중입니다.
2. 노화성 안질환이 우려되는 이유노화성 안질환의 종류 - 노화성 황반변성, 당뇨성 망막증, 녹내장은 3대 실명 원인으로 꼽힙니다.
그 중에서 '노화성 황반 변성'은 제일 위험도가 높다고 발표되었습니다. 최근 들어 자외선/비만/흡연/야외 활동이 늘어 나면서 환자 수가 급증해 60세 이상 한국인의 경우 20% 이상이 노화성 황반 변성으로 실명 위험군에 속해 있다고 합니다.
가장 우려되는 황반변성은 시력 상실의 주 원인으로 꼽히며 건성인 경우 시력 감소 증상이 뚜렷하지 않아서 본인도 인지할 수 없는 경우가 많습니다. 습성인 경우는 방치하면 문제가 더 심각해집니다.
이 경우는 망막 주변에 신생 혈관이 생겨 출혈이 일어나고 삼출물이 고이며 글자나 직선이 굽어 보이고 시야의 중심에 흑점이 생겨 시야를 가리며 시력이 갑자기 떨어지게 됩니다.
3. 눈 관리는 건강할때 부터 시작수명이 늘어나고 출산이 줄어들면서 노년층 인구가 대폭 늘어나 노화성 시력 손상이나 안질환을 겪는 사람도 늘어나고 있습니다.
방심하던 사이에 손 쓸수 없이 약해진 시력으로 고민하는 경우도 많아졌으며 과거에는 '노안'이라 여기며 포기하던 퇴행성 시력 약화 증세가 최근에는 각종 전자 기기와 스트레스 덕에 30대 부터 '노안'을 호소하는 경우가 늘어났습니다. 시력은 한번 손상되면 되돌릴 수가 없습니다. 현재 눈 건강을 파악하고 건강할때 부터 눈 관리는 시작해야 합니다.
4.예방과 관리를 시작하는 방법AREDS(노화 관련 눈 질환 연구)에 따르면 노화성 황반변성을 예방하는 성분으로 비타민/미네랄/루테인/오매가3 지방산 등이며 비타민 C와E, 베타카로틴, 아연, 구리등의 미네랄을 연구 결과로 발표했습니다.
또한 노화성 3대 안질환인 녹내장과 백내장 등에도 보충제를 복용하는 것이 좋다고 합니다. 특히 가족력이 있는 분들은 반드시 눈 관련 보충제가 필요합니다.
5. 루테인을 주목하는 이유
루테인이란 강력한 노화방지 성분으로 과일과 푸른 엽채류에 많이 함유되어 있으며 루테인은 건강한 망막의 황반 부분에 있는 중요한 색소 중 하나로, 루테인의 강력한 항산화 특성은 황반변성 뿐 아니라 백내장이나 노안을 막아주는 특성도 있어서 많은 안과 의사들은 환자들께 루테인 섭취를 권유하고 있습니다.
또한 루테인과 제아잔틴은 인간의 망막 속에 들어 있는 물질로써 황반의 중심에 농축되어 있습니다. 제아잔틴은 시력을 담당하고 있으며 바깥쪽에 있는 루테인은 중심 시력을 돕고 있습니다.
이 두성분은 노화성 황반변성을 예방하며 그 진행을 늦춘다는 임상 연구 결과가 나왔으며 활성산소의 피해로 부터 눈을 보호하는 기능을 합니다. 그러나 인간은 스스로 이 성분을 만들어 내지 못하기 때문에 반드시 음식으로 보충을 해야만 합니다.
6. 파란빛과 눈 건강많은 사람들이 파란색이 눈을 시원하게 해 준다고 알고 있습니다. 파란 하늘을 잠시만 바라봐도 상쾌해지곤 하지요. 그런데 연구 결과 파란빛은 활성산소를 만들어 눈에 피해를 준다고 합니다.
나이가 들면서 시력이 저하되고 황반변성이 오는 이유는 루테인이 파란빛을 흡수하기 때문인데 그 파란빛이 활성산소를 만들어 눈 건강에는 좋지 않다고 합니다. 장시간 파란빛의 노출은 조심하는게 눈을 보호하는 방법 중 하나겠지요?
7. 눈 건강에 혜택을 주는 제품군
'아이비전' 시리즈 제품의 경우에는 눈을 위해 특별히 처방된 제품이라는 점에서 독특하며 AREDS 권장 처방법에 기초하고 있습니다.
또한 눈에 필수적인 항산화 성분인 루테인이 함유되어 있으며 루테인과 함께 망막에 포함된 주요 색소 성분인 제아잔틴(Zeaxanthin)도 포함되어 있습니다.
또한 '아이비전'제품에는 토마토에서 추출한 라이코펜 성분이 포함되어 있어 자외선으로 시력이 손상되는 것도 방지해 줍니다. 라이코펜은 신체 세포가 자외선으로 상하는 것을 막아주는 효과가 있기 때문입니다.
관련상품을 원하시는 분은 여기를 클릭하시면 자세한 정보를 보실수 있습니다.
1. 왜 그럴까요?우리 몸에서 눈 건강이 그만큼 중요하다는 뜻입니다. 하지만 현대 사회는 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털기기 사용으로 많은 사람들이 눈에 이상을 호소하고 있습니다.
눈 건강은 나이가 들수록 더욱 안 좋아지고 각종 질환에 시달리게 됩니다. 특히 노화성 안 질환이 늘어나면서 시력 감퇴와 실명등을 동반하는 경우도 발생합니다. 미국은 이런 노화성 안 질환의 심각함에 대해 일찍 부터 인식하고 국립 연구 기관인 '국립 눈 연구소'(NEI)를 설립하여 국가 사업의 일환으로 수십 년째 연구 중입니다.
2. 노화성 안질환이 우려되는 이유노화성 안질환의 종류 - 노화성 황반변성, 당뇨성 망막증, 녹내장은 3대 실명 원인으로 꼽힙니다.
그 중에서 '노화성 황반 변성'은 제일 위험도가 높다고 발표되었습니다. 최근 들어 자외선/비만/흡연/야외 활동이 늘어 나면서 환자 수가 급증해 60세 이상 한국인의 경우 20% 이상이 노화성 황반 변성으로 실명 위험군에 속해 있다고 합니다.
가장 우려되는 황반변성은 시력 상실의 주 원인으로 꼽히며 건성인 경우 시력 감소 증상이 뚜렷하지 않아서 본인도 인지할 수 없는 경우가 많습니다. 습성인 경우는 방치하면 문제가 더 심각해집니다.
이 경우는 망막 주변에 신생 혈관이 생겨 출혈이 일어나고 삼출물이 고이며 글자나 직선이 굽어 보이고 시야의 중심에 흑점이 생겨 시야를 가리며 시력이 갑자기 떨어지게 됩니다.
3. 눈 관리는 건강할때 부터 시작수명이 늘어나고 출산이 줄어들면서 노년층 인구가 대폭 늘어나 노화성 시력 손상이나 안질환을 겪는 사람도 늘어나고 있습니다.
방심하던 사이에 손 쓸수 없이 약해진 시력으로 고민하는 경우도 많아졌으며 과거에는 '노안'이라 여기며 포기하던 퇴행성 시력 약화 증세가 최근에는 각종 전자 기기와 스트레스 덕에 30대 부터 '노안'을 호소하는 경우가 늘어났습니다. 시력은 한번 손상되면 되돌릴 수가 없습니다. 현재 눈 건강을 파악하고 건강할때 부터 눈 관리는 시작해야 합니다.
4.예방과 관리를 시작하는 방법AREDS(노화 관련 눈 질환 연구)에 따르면 노화성 황반변성을 예방하는 성분으로 비타민/미네랄/루테인/오매가3 지방산 등이며 비타민 C와E, 베타카로틴, 아연, 구리등의 미네랄을 연구 결과로 발표했습니다.
또한 노화성 3대 안질환인 녹내장과 백내장 등에도 보충제를 복용하는 것이 좋다고 합니다. 특히 가족력이 있는 분들은 반드시 눈 관련 보충제가 필요합니다.
5. 루테인을 주목하는 이유
루테인이란 강력한 노화방지 성분으로 과일과 푸른 엽채류에 많이 함유되어 있으며 루테인은 건강한 망막의 황반 부분에 있는 중요한 색소 중 하나로, 루테인의 강력한 항산화 특성은 황반변성 뿐 아니라 백내장이나 노안을 막아주는 특성도 있어서 많은 안과 의사들은 환자들께 루테인 섭취를 권유하고 있습니다.
또한 루테인과 제아잔틴은 인간의 망막 속에 들어 있는 물질로써 황반의 중심에 농축되어 있습니다. 제아잔틴은 시력을 담당하고 있으며 바깥쪽에 있는 루테인은 중심 시력을 돕고 있습니다.
이 두성분은 노화성 황반변성을 예방하며 그 진행을 늦춘다는 임상 연구 결과가 나왔으며 활성산소의 피해로 부터 눈을 보호하는 기능을 합니다. 그러나 인간은 스스로 이 성분을 만들어 내지 못하기 때문에 반드시 음식으로 보충을 해야만 합니다.
6. 파란빛과 눈 건강많은 사람들이 파란색이 눈을 시원하게 해 준다고 알고 있습니다. 파란 하늘을 잠시만 바라봐도 상쾌해지곤 하지요. 그런데 연구 결과 파란빛은 활성산소를 만들어 눈에 피해를 준다고 합니다.
나이가 들면서 시력이 저하되고 황반변성이 오는 이유는 루테인이 파란빛을 흡수하기 때문인데 그 파란빛이 활성산소를 만들어 눈 건강에는 좋지 않다고 합니다. 장시간 파란빛의 노출은 조심하는게 눈을 보호하는 방법 중 하나겠지요?
7. 눈 건강에 혜택을 주는 제품군
'아이비전' 시리즈 제품의 경우에는 눈을 위해 특별히 처방된 제품이라는 점에서 독특하며 AREDS 권장 처방법에 기초하고 있습니다.
또한 눈에 필수적인 항산화 성분인 루테인이 함유되어 있으며 루테인과 함께 망막에 포함된 주요 색소 성분인 제아잔틴(Zeaxanthin)도 포함되어 있습니다.
또한 '아이비전'제품에는 토마토에서 추출한 라이코펜 성분이 포함되어 있어 자외선으로 시력이 손상되는 것도 방지해 줍니다. 라이코펜은 신체 세포가 자외선으로 상하는 것을 막아주는 효과가 있기 때문입니다.
관련상품을 원하시는 분은 여기를 클릭하시면 자세한 정보를 보실수 있습니다.
댓글
댓글 쓰기