가을 환절기 면역력 높이는 에키네시아
인체 면역력의중요함이 점점 부각되면서 각종 면역력 강화 성분들이 인기이다. 그 중에서도 최근 조명을 받는 성분이 에키네시아(Echinacea)로, 서구에서는 사용 역사가 가장 긴 약초 중에 하나이지만 우리에게는 다소 낯선 이름이다. 하지만 학계에서는 에키네시아의 효능에 대한 연구 논문만 8백여편이 넘을 정도이며 이들 중 많은 수가 에키네시아의 효능에 대해 검증하고 있기도 하다.
에키네시아란?
에키네시아란?
에키네시아는 국화과의 다년생 화초로 굵고 길쭉한 줄기를 가지고 있으며 그 줄기 꼭대기에 다양한 색상의 꽃이 핀다. 에키네시아라는 이름은 꽃 중앙의 꽃술 부분에서 유례한 이름으로 언뜻 보면 가시가 비죽비죽 돋은 성게 같아 그리스어로 성게를 의미하는 echinos에 유례한 Echinacea 라는 이름이 붙었다. 뾰족한 원추형의 꽃술 덕분에 영어로는 콘플라워(cornflower)라는이름으로 불리기도 하며, 북미가 원산지로 북미 원주민들이 많이 이용하여'인디언의 허브' 라는 이름이 붙기도 하였다.
고고학자들에 의하면 북미 원주민들은 에키네시아를 400년 이상 만병통치나 다름 없는 허브로 귀하게 여겨 사용해 왔다고 한다. 이들은 에키네시아를감기나독감, 폐렴, 기관지염 등의 감염, 칼에 베였을 때나 벌레, 뱀에물린 등 크고 작은 상처 부터 디프테리아나 학질, 홍역이나 볼거리 등의 전염성 열병이나 치통 등에도사용하였다. 신대륙에 처음 정착한 이민자들이혹독한 기후와 낯선 풍토병으로 고생하다가 인디언들이 권한 에키네시아를 복용한 후 그 효능에 놀라 유럽에 전파 시킨 것이 서구 사회에 처음 에키네시아가소개된 계기이다. 그 후 약 2세기에 걸쳐 에키네시아는 서구 사회에서 가장많이 처방되는 약용 식물이 되었다.
에키네시아의 효능
1. 인체 면역력 강화
에키네시아는 구미권에서는 감기나 독감에 특효로 여겨지곤 한다. 일반 감기와 유행성 감기에서 나타나는 인후통, 기침, 열 등의 증상을 감소시키거나 기간을 단축 시키는 효능이 있다. 에키네시아는 뛰어난 면역 증강제로 바이러스나 세균에 감염되었을 경우 감염원으로부터 몸을 지키며 이로 인해 발생하는 독소를 제거하고 감염에 대한 저항력을 키워준다. 특히일반적인 항생제와 달리 인체의 면역력 자체를 키워주는 효능 역시 뛰어난 것이 에키네시아의 특징이다.
2. 항 알레르기 작용
에키네시아는 항알레르기 작용도 보인다. 알레르기란 인체가 외부 자극에 비정상적인 과민 반응을 보이는 것으로, 면역력이 지나치게 활성화 되는 것이 원인이다. 에키네시아는 인체면역력을 균형있게 만들어주는 효능이 있어 꽃가루 알레르기와 아토피성 피부염, 알레르기성 비염 등의 면역과민 질환의 완화에 효능이 좋은 것으로 알려져 있다.
에키네시아 복용시 유의사항
에키네시아는 천연 식물로 수세기에 걸쳐 장기간 이용되면서 연구된 결과 비교적 안전한 성분으로 꼽힌다. 장기 복용시에도 별다른 부작용이 발견된 것은 없으나 국화과의 작물이기 때문에 국화, 금잔화 등에 알레르기반응을 경험한 사람은 알레르기 증세가 일어날 수 있으므로 복용 전 주의하는 것이 좋다. 또한 면역 기능 증강에관여하므로 면역 억제제를 복용할 때엔 함께 사용하지 않는다.
에키네시아, 어떤 것으로 선택해야 할까?
1. 에키네시아 퍼퓨리아(Echinacea Purpurea)
에키네시아는 9가지 종이 있으며 그 중 약용으로는 3여 종이 대표적으로 이용된다. 안구스티폴리아 (angustifolia), 퍼퓨리아 (purpurea), 팔리다(pallida)가 그것으로 에키네시아작물의 무분별한 채취와 재배로 인한 멸종 위기 문제 때문에 최근에는 에키네시아 퍼퓨리아 (E. Purpurea)가가장 많이 추천되며 재배된다. 에키네시아 퍼퓨리아는 추위나 더위, 가뭄에강하며 재배시에도 별다른 손을 타지 않고 아름다운 꽃을 피워 원예 목적으로도 애용된다. 에키네시아 퍼퓨리아는효능 역시 매우 높아 3여종의 약용 에키네시아 중 가장 많은 연구가 진행된 종이기도 하다. 특히 질병의 원인이 되는 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 원충류 등을 없애는 능력이 뛰어난 것으로 알려져 있다.
2. 사용되는 부위
고고학자들에 의하면 북미 원주민들은 에키네시아를 400년 이상 만병통치나 다름 없는 허브로 귀하게 여겨 사용해 왔다고 한다. 이들은 에키네시아를감기나독감, 폐렴, 기관지염 등의 감염, 칼에 베였을 때나 벌레, 뱀에물린 등 크고 작은 상처 부터 디프테리아나 학질, 홍역이나 볼거리 등의 전염성 열병이나 치통 등에도사용하였다. 신대륙에 처음 정착한 이민자들이혹독한 기후와 낯선 풍토병으로 고생하다가 인디언들이 권한 에키네시아를 복용한 후 그 효능에 놀라 유럽에 전파 시킨 것이 서구 사회에 처음 에키네시아가소개된 계기이다. 그 후 약 2세기에 걸쳐 에키네시아는 서구 사회에서 가장많이 처방되는 약용 식물이 되었다.
에키네시아의 효능
1. 인체 면역력 강화
에키네시아는 구미권에서는 감기나 독감에 특효로 여겨지곤 한다. 일반 감기와 유행성 감기에서 나타나는 인후통, 기침, 열 등의 증상을 감소시키거나 기간을 단축 시키는 효능이 있다. 에키네시아는 뛰어난 면역 증강제로 바이러스나 세균에 감염되었을 경우 감염원으로부터 몸을 지키며 이로 인해 발생하는 독소를 제거하고 감염에 대한 저항력을 키워준다. 특히일반적인 항생제와 달리 인체의 면역력 자체를 키워주는 효능 역시 뛰어난 것이 에키네시아의 특징이다.
2. 항 알레르기 작용
에키네시아는 항알레르기 작용도 보인다. 알레르기란 인체가 외부 자극에 비정상적인 과민 반응을 보이는 것으로, 면역력이 지나치게 활성화 되는 것이 원인이다. 에키네시아는 인체면역력을 균형있게 만들어주는 효능이 있어 꽃가루 알레르기와 아토피성 피부염, 알레르기성 비염 등의 면역과민 질환의 완화에 효능이 좋은 것으로 알려져 있다.
에키네시아 복용시 유의사항
에키네시아는 천연 식물로 수세기에 걸쳐 장기간 이용되면서 연구된 결과 비교적 안전한 성분으로 꼽힌다. 장기 복용시에도 별다른 부작용이 발견된 것은 없으나 국화과의 작물이기 때문에 국화, 금잔화 등에 알레르기반응을 경험한 사람은 알레르기 증세가 일어날 수 있으므로 복용 전 주의하는 것이 좋다. 또한 면역 기능 증강에관여하므로 면역 억제제를 복용할 때엔 함께 사용하지 않는다.
에키네시아, 어떤 것으로 선택해야 할까?
1. 에키네시아 퍼퓨리아(Echinacea Purpurea)
에키네시아는 9가지 종이 있으며 그 중 약용으로는 3여 종이 대표적으로 이용된다. 안구스티폴리아 (angustifolia), 퍼퓨리아 (purpurea), 팔리다(pallida)가 그것으로 에키네시아작물의 무분별한 채취와 재배로 인한 멸종 위기 문제 때문에 최근에는 에키네시아 퍼퓨리아 (E. Purpurea)가가장 많이 추천되며 재배된다. 에키네시아 퍼퓨리아는 추위나 더위, 가뭄에강하며 재배시에도 별다른 손을 타지 않고 아름다운 꽃을 피워 원예 목적으로도 애용된다. 에키네시아 퍼퓨리아는효능 역시 매우 높아 3여종의 약용 에키네시아 중 가장 많은 연구가 진행된 종이기도 하다. 특히 질병의 원인이 되는 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 원충류 등을 없애는 능력이 뛰어난 것으로 알려져 있다.
2. 사용되는 부위
에키네시아는품종별, 부위별로 약효 성분이 구성이 다르다. 감기 등 증세에 에키네시아를 이용할 경우, 그 원인이 광범위 하므로 전반적인 감염 증세에는 뿌리와 지상부(잎, 줄기, 꽃)가 모두 포함된전초 성분이 좋다. 따라서 많은 수의 전문가들은 에키네시아 퍼퓨리아 종의 전초 성분이 포함된 제품을추천한다.
뉴트리돔 에키네시아
여러 종의 에키네시아를 복합적으로 사용하는시중 제품과 달리 뉴트리돔 에키네시아 제품은 효능이 가장 입증된 종인 에키네이사 퍼퓨리아 종만을 이용하며, 사용 부위 역시 줄기나 꽃 등의 지상 부위와 뿌리를 모두 이용하여 균형있는 효능을보인다. 또한 10배 농축의 강력한 추출 성분을이용하여 1정 복용시에도 시중 제품보다 높은 함량을 복용할 수 있는 것 역시 장점 중 하나로 으슬으슬 한기가 들거나 온몸이 구석구석 쑤시는 등의 감기 초기, 감염 초기 증세에 바로 복용할 경우 감기의 병증 기간을 짧아지게 도와준다.
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